Μέσα σε έναν χώρο που μοιάζει με μουσείο σύγχρονης τέχνης, το Geist Audiovisual Gallery στη Βαλαωρίτου ανοίγει για πρώτη φορά τις πόρτες του σε ένα μοναδικό yoga & meditation event. Ένα πρωινό αφιερωμένο στη συνειδητή κίνηση, τη σιωπή και την εσωτερική ηρεμία.
Την Κυριακή 22 Φεβρουαρίου, από 09:30 έως 12:00, ζήστε ένα ταξίδι που ξεκινά με Vinyasa Yoga (1–2 level), διάρκειας περίπου μίας ώρας, όπου η ροή της κίνησης και η αναπνοή οδηγούν το σώμα σε ενεργοποίηση και ισορροπία.
Στη συνέχεια, ακολουθούν 45 λεπτά καθοδηγούμενου meditation, προσκαλώντας σας να αποσυνδεθείτε από τους γρήγορους ρυθμούς της πόλης και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας. Μια εμπειρία κατάλληλη για όλους — αρχάριους και προχωρημένους — που μεταμορφώνει το πρωινό σας σε στιγμή επίγνωσης, γαλήνης και ευεξίας.
Χώρος: Geist Audiovisual Gallery, Βαλαωρίτου
Ώρα: 09:30 – 12:00
Πρόγραμμα: Vinyasa Yoga (1–2 level) & Meditation
Θέλετε να συμμετάσχετε;
Στείλτε μήνυμα στο https://www.instagram.com/lamprini_maden?igsh=cHF5b2wxeW9mMmRw
