HomeUrbanitiesΓαστρονομίαΟ Ζύθος μαγειρεύει στον Εξώστη μπακαλιάρο μούρλια

Ο Ζύθος μαγειρεύει στον Εξώστη μπακαλιάρο μούρλια

 

Εξαιρετικός μεζές για την Κυριακή των Βαϊων και όχι μόνο.

 

Υλικά για 4 – 5 μερίδες:

500 γρ φιλέτο μπακαλιάρου φρέσκο ή κατεψυγμένο

500 γρ φρέσκο γάλα

1 σκελίδα σκόρδο

1 φύλλο δάφνης

1 πατάτα μεγάλη βρασμένη και τριμμένη

1 αυγό

100 γρ αλεύρι

Αλάτι πιπέρι κατά βούληση

1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο

1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

200 γρ φασόλια

2 – 3 πιπεριές chilli

Αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο

 

Εκτέλεση:

Βράζουμε το φιλέτο μπακαλιάρου μέσα στο γάλα μαζί με το σκόρδο και τη δάφνη για 10 – 15 λεπτά περίπου, το ψιλοκόβουμε και το αφήνουμε να κρυώσει.

Προσθέτουμε την πατάτα, το αλεύρι, το αυγό, τον άνηθο, τον μαϊντανό και κάνουμε ένα συμπαγές μείγμα.

Πλάθουμε τις κροκέτες, τις πανάρουμε σε αλεύρι, τις τηγανίζουμε σε φριτέζα στους 180° για 4 – 5 λεπτά περίπου και τις σερβίρουμε με την κρέμα φασολιού που φτιάχνουμε ως εξής:

Μουλιάζουμε από βραχύς τα φασόλια και την επομένη τα βράζουμε για 40 – 60 λεπτά περίπου ανάλογα με το είδος του φασολιού.

Μόλις βράσουν καλά τα στραγγίζουμε, τα περνάμε μαζί με τις πιπεριές chilli, που έχουμε ψήσει και ξεφλουδίσει, από το μούλτι και προσθέτουμε ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.

*Tip για την παραπάνω συνταγή:

Αυτοσχεδιάστε και αντί για κρέμα φασολιού σερβίρετε με φρέσκα τσιπς ή με πουρέ μελιτζάνας ή λαχανικών ή πράσινη σαλάτα.

 

 

Related stories

Η σχολική διαμεσολάβηση ανοίγει τη συζήτηση στη Θεσσαλονίκη και το Law To Impact

Μια ανοιχτή εκδήλωση αφιερωμένη στη σχολική διαμεσολάβηση διοργανώνει το...

Λεωφορείο του ΟΑΣΘ «λαμπάδιασε» στην μέση του δρόμου

Ένα πολύ επικίνδυνο περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Παρασκευής...

Ανακαλούνται 2.000 προϊόντα Cheerios, Pringles και Nutella λόγω μόλυνσης από τρωκτικά

Η ανάκληση δεν περιορίζεται μόνο σε τρόφιμα. Συναγερμός από...

Τιμοκατάλογος ναρκωτικών σε τοίχο… σχολείου στη Θεσσαλονίκη

Αναστάτωση έχει προκαλέσει στη Ξηροκρήνη Θεσσαλονίκης ένα μήνυμα που...