HomeUrbanitiesΓαστρονομίαΟ Ζύθος μαγειρεύει στον Εξώστη μπακαλιάρο μούρλια

Ο Ζύθος μαγειρεύει στον Εξώστη μπακαλιάρο μούρλια

 

Εξαιρετικός μεζές για την Κυριακή των Βαϊων και όχι μόνο.

 

Υλικά για 4 – 5 μερίδες:

500 γρ φιλέτο μπακαλιάρου φρέσκο ή κατεψυγμένο

500 γρ φρέσκο γάλα

1 σκελίδα σκόρδο

1 φύλλο δάφνης

1 πατάτα μεγάλη βρασμένη και τριμμένη

1 αυγό

100 γρ αλεύρι

Αλάτι πιπέρι κατά βούληση

1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο

1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

200 γρ φασόλια

2 – 3 πιπεριές chilli

Αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο

 

Εκτέλεση:

Βράζουμε το φιλέτο μπακαλιάρου μέσα στο γάλα μαζί με το σκόρδο και τη δάφνη για 10 – 15 λεπτά περίπου, το ψιλοκόβουμε και το αφήνουμε να κρυώσει.

Προσθέτουμε την πατάτα, το αλεύρι, το αυγό, τον άνηθο, τον μαϊντανό και κάνουμε ένα συμπαγές μείγμα.

Πλάθουμε τις κροκέτες, τις πανάρουμε σε αλεύρι, τις τηγανίζουμε σε φριτέζα στους 180° για 4 – 5 λεπτά περίπου και τις σερβίρουμε με την κρέμα φασολιού που φτιάχνουμε ως εξής:

Μουλιάζουμε από βραχύς τα φασόλια και την επομένη τα βράζουμε για 40 – 60 λεπτά περίπου ανάλογα με το είδος του φασολιού.

Μόλις βράσουν καλά τα στραγγίζουμε, τα περνάμε μαζί με τις πιπεριές chilli, που έχουμε ψήσει και ξεφλουδίσει, από το μούλτι και προσθέτουμε ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.

*Tip για την παραπάνω συνταγή:

Αυτοσχεδιάστε και αντί για κρέμα φασολιού σερβίρετε με φρέσκα τσιπς ή με πουρέ μελιτζάνας ή λαχανικών ή πράσινη σαλάτα.

 

 

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του exostis.gr στην Google

Related stories

Παραλάϊα Όρη (Θεσσαλονίκη 1997) από τον ooze of Cinema

Με το πέρασμα των αιώνων η γενετική εξέλιξη στην...

To 4ο Hoppy Festival επιστρέφει τον Ιούνιο

To ομορφότερο φεστιβάλ επιστρέφει. 4ο Hoppy Festival στη Θεσσαλονίκη Στις...

Από τα «Top Gun» στους Iron Maiden η νέα κινηματογραφική εβδομάδα

Οι ταινίες της εβδομάδας 14 - 20.05.2026 Η επόμενη κινηματογραφική...

Η Ντορέττα Τιτέλη δημιούργησε έναν μικρό παράδεισο στα Νέα Ρόδα

Στα Νέα Ρόδα Χαλκιδικής, ακριβώς μπροστά στη ιστορική Διώρυγα...