HomeNewsroomΟι Καλαμαριώτες κάνουν τάι τσι δωρεάν και...

Οι Καλαμαριώτες κάνουν τάι τσι δωρεάν και μετατρέπουν την παραλία σε open air γυμναστήριο

Ο Δήμος Καλαμαριάς φέρνει έναν διαφορετικό ρυθμό στην καθημερινότητα της πόλης, καλώντας τους πολίτες να κατεβάσουν ταχύτητα και να στραφούν προς την ευεξία. Από την Παρασκευή 8 Μαΐου έως και τις 26 Ιουνίου, διοργανώνεται κύκλος δωρεάν μαθημάτων Τάι Τσι, σε ένα σκηνικό που από μόνο του λειτουργεί θεραπευτικά: την παραλία της Αρετσούς, λίγα βήματα πριν τη Μαρίνα. Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Παρασκευή στις 10:00 το πρωί, δίνοντας την ευκαιρία για μια ήπια αλλά ουσιαστική έναρξη της ημέρας δίπλα στη θάλασσα.

Το Τάι Τσι, με ρίζες στην αρχαία Κίνα, αποτελεί μια ολιστική πρακτική που συνδυάζει αργές, ελεγχόμενες κινήσεις με αναπνοή και συγκέντρωση, προσφέροντας μια εμπειρία που συχνά περιγράφεται ως «διαλογισμός σε κίνηση». Η τακτική εξάσκηση συμβάλλει στη βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη χωρίς καταπόνηση και βοηθά στη μείωση του άγχους. Η δράση απευθύνεται σε όλους, χωρίς προϋποθέσεις ή προηγούμενη εμπειρία, και εντάσσεται στις πρωτοβουλίες του Δήμου για την προώθηση της υγείας και της ποιότητας ζωής, αξιοποιώντας τους ανοιχτούς χώρους της πόλης. Για πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο 2313 314297.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του exostis.gr στην Google

Related stories

Ηλιούπολη: Δύο 17χρονες έπεσαν στο κενό από τον έκτο – Τι έγραφε το σημείωμα

Σε αυτοχειρία φαίνεται πως συγκλίνουν οι πρώτες εκτιμήσεις των...

Ενδοοικογενειακή βία στη Θέρμη: Συνελήφθη 44χρονος μετά από ενεργοποίηση Panic Button

Καθοριστική αποδείχθηκε η ενεργοποίηση της εφαρμογής Panic Button από...

Ηλιούπολη: Δύο 17χρονες έπεσαν από τον έκτο όροφο πολυκατοικίας

Τραγωδία σημειώθηκε νωρίς το μεσημέρι της Τρίτης (12/5) στην...

Microtrends και η αναζήτηση του εαυτού μας στο χάος της μόδας

Το πολύχρωμο χάος των microtrends Image: @gottalovenhoa Πηγή: Pinterest. γράφει...